인생 살기 31일차

오늘도 상쾌한 하루의 시작. 좀 많이 기분 나쁜 악몽을 꾸었는데 근력운동 하고 나니 아무 생각이 없어졌다. 역시 운동이 최고다.
새로 배송 온 안경도 엄청 마음에 들고, 그루밍템들도 드디어 배송되었다. 좋은 시작이다.

29일차 할 일: 운동 루틴과 계획 만들기 / 근력운동 해보기 / 옷 기본템 저울질해보기 / 공부 시도해보기
30일차 할 일: 의학공부 양 분배 / 여름옷 기본템 리스트 / 근력운동 꾸준히 / 그루밍 시도해보기

 

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근력운동 루틴

- 오늘은 Day 2 했다. https://www.reddit.com/r/bodyweightfitness/comments/kp247e/bwf_primer_buildup_community_event_day_2/
- 팔굽혀펴기 5회 6세트
- 근데 자세가… 엉망이다ㅠ
- 제대로 된 운동 환경을 좀 찾아야겠다. 공원 벤치는 손도 너무 아프고ㅜㅜ
- 일단 상완이랑 P.major가 욱씬거리는 걸 봐서 제대로 운동하고 있기는 한 것 같다.
- 그리고 운동을 했더니 기분 나쁜 악몽을 한 번에 떨쳐버렸다. 개꿀.
- 비 오는 데도 운동한 나 칭찬해.
- SAID(Special Adaptations to Imposed Demands) Principle과 점진적 부하를 잘 기억하자.
- 개강하고 L형한테 사근사근 도와 달라고 여쭤보자. 안된다면 어쩔 수 없겠지만, 되면 짱이다.

 

옷 기본템 리스트

- 무지티: 화이트 2벌, 블랙 1벌 (면 100%)
- 필살기 티셔츠: 흰색 바탕에 그래픽 있는 거. 컬러감이 포인트로 있는 거
- 폴로 셔츠: 회색 하나 있지?
- 린넨 셔츠: 중요한 날에 멋 내는 느낌. 푸른 계열로 하나 있다. 일단 있는 바지랑 매칭해 보고 잘 안되면 흰색 계열로 하나.
- 치노 반바지: 베이지 컬러로 하나 필요하다
- 스웨트 반바지: 치노를 베이지로 산다면 스웨트팬츠는 네이비로 하나 필요하다.
- 치노 팬츠: 가을쯤에는 하나 필요할 것 같다. 테이퍼드 슬림핏이 기본이지만, 루즈한 것도 한 번 시도해봐도 좋지 않을까?
- 청바지: 연청 괜찮은 거 이미 있다. 화이트는 굳이?
-   이 정도다. 당장 필요한 걸 정리해 보자면, 화이트 무지티 1-2벌, 블랙 무지티 1벌, 그래픽 티셔츠 1벌, 베이지 치노 반바지 1벌, 네이비 스웨트 반바지 1벌
- 한 20은 들 텐데. 흐음.

그루밍

- 일단 바디 스프레이. 냄새가 좀 달큰해서 별로인가 싶었는데 조금 있다가 보니 마음에 드는 냄새다. 단, 오래가는 편은 아닌 듯. 학교 다닐 때 쓰면 딱 좋을 듯하다. 까먹지 말고 잘 뿌리고 다녀야지.
- 눈썹 정리. 눈썹칼 사용이 아직 익숙하진 않지만 할 만하다. 눈썹이 다듬어져서 예뻐 보이는 게 티가 난다. 아이브로우 펜슬은 아직 연습이 더 필요할 것 같다. 그래도 눈썹을 진하게 만드니 멀리서 봤을 때 이목구비가 뚜렷하게 보이는 효과가 난다.
- 새 안경이랑 매칭했을 때 잘 어울릴 것 같다.
- 다리털 숱 제거기도 추가로 주문했다. 내가 숯이 좀 많아서 제거할 필요성은 느낀다…

투비닥터 진로 영상

- 가정의학과 소개하는 영상을 보는데, 새로 알게 되는 점들이 있다. Broad하게 다루는 과라는 건 알고 있었지만, 호스피탈리스트라던지 디지털 헬스케어라던지 여러 가지 다양한 세부 분야에서 활동할 수 있다는 걸 알게 되었다.
- 다만, 그런 영역이 가정의학과 전문의만의 영역인가 라고 생각하면 조금 의문이 든다. 다른 과 전문의도 하려면 할 수 있는 영역이 아닐까?

 

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내일 할 것

- 공부량 체크
- 알렌의 서재 후기 찾아보기
- 이사 준비
- 통계학 공부